Okay, donc là, pas vraiment de techniques possible, 1seule cependant à connaitre.
Pour travailler sur un texte, je te conseille déjà de faire du lettres par lettres.
Ensuite, tu sélectionnes un des calques de lettres, et dans la barre de menu tu fais:
>3D
>Repoussé
>Calque de texte
Ensuite il faut que tu joues avec les divers outils, ça marche un peu comme avec le smudge, faut bidouiller un peu le tout.
Là où ça se complique c'est la coloration.
Il faut que tu créé un nouveau calque, tu prends la forme sur les lettres (frontale, dorsale, latérale) et que tu remplisses avec un dégradé sur une partie précise de la lettre.
Pour terminer, pour jouer avec les éclairages:
>Filtres
>Rendu
>Eclairage
Et après tu termines au pinceau noir pour les points d'ombres.
Show Me.